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“看见灯光就大声呼喊 当时感{忆被困经历}觉没希望了”获救中国公民回忆被困经历一名中国工人9月5日在尼泊尔热索瓦县一工程隧洞内获救，现正在位于加德满都的尼军总医院接受救治。据他讲述被救过程：“一看见灯光我就使劲喊，救援人员在我眼前，我都不相信。”目前该名获救者意识清晰，身体状态基本稳定。(记者 崔楠 制作 王雪尔)
情绪低落如何自我调节
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